腰痛

昔から腰痛で悩んでいる
ぎっくり腰を繰り返す
どこへ行っても一緒だと諦めてる
坐骨神経痛で病院にかよっている
ちょっとでも腰痛の痛みをとりたい

腰痛は日常生活の習慣が原因かも

腰痛で困っている人は実に多いです。ぎっくり腰の様な急性のものから、慢性の腰痛で治療を諦めているといった慢性的なものまであり、原因も様々です。

なかなか良くならない腰痛は毎日繰り返される動作や姿勢など生活習慣が大きく関係しています。
長時間同じ姿勢が続いたり、腰の筋肉に負担がかかるような動作は”筋肉疲労”と“血行の悪さ”を招いてしまいます。

私たちが何気なく行っている姿勢などの習慣は、筋肉の支えなしでは出来ません。しかし、同じ姿勢や腰に負担がかかる動作は、筋肉がずっと緊張している状態です。
筋肉は伸び縮みを繰り返し、血液を心臓に送るようなポンプの役割を担っています。

しかし、過度に筋肉が凝り固まってしまうと、柔軟性を失い、血液が上手く巡りません。血液は新鮮な酸素や栄養分を運ぶ以外にも、溜まってしまった疲労物質を回収する役割もあります。

結果、筋肉の緊張→血行の悪さ→さらに筋肉が凝り固まる、といった悪循環となり、疲労が溜まって腰痛が慢性化します。

こんな姿勢や習慣していませんか？

寝転んでテレビを見る
あぐらを組んで座る
長時間座りっぱなしの仕事をしている
パソコンやスマホにかじりついて、背中を丸めた姿勢をとっている
立ち仕事で腰の痛みが限界

その他にも…。日常でこんな動作をしていませんか？

偏った筋肉の使い方をしていると当然、姿勢もゆがみます。
一度、腰痛になると痛みがある為かばうような姿勢となり、腰痛が助長されてしまいます。たかが、腰痛と思われている方も多いですが、「年だから仕方がない」「どのみち良くならない」と諦めていると、今よりももっとひどい状態になりかねません。根本からしっかり改善することで痛みを改善したり、ヘルニアや坐骨神経痛も手術することなく、上手に付き合うことができます。
腰痛はあなたに合った方法を取れば、諦めなくても良くなります。
阿南市の、たいよう整骨院まで一度、ご相談ください！

たいよう整骨院の腰痛施術

丁寧な問診と検査で腰痛だけではなく、全身を診ます

たいよう整骨院では、”腰痛”でまとめるのではなく、しっかりとお話を伺います。
患者様の痛みや不調がいつからなのか、どのような姿勢になると痛むのかのお話をお伺いをして施術などをさせて頂きます。腰痛は腰だけに原因があるわけではないので、全身をチェックしてトータルで判断していきます。
お一人お一人に合わせたオーダーメイド施術で、腰痛を解消！

腰は身体の中心です。手技による骨盤矯正を基本とした施術で、腰だけではなく、関連するお尻や太ももなどほぐしていき、筋肉の凝り固まりと血液の流れを良くしていきます。身体に負担のかからない優しい手技で、お1人ずつの身体に合わせた施術を行います。
痛みを取り除くだけの治療ではありません

腰痛は、国民病といわれる程沢山の方が悩んでいます。そのお悩みを伺い治療していると、普段の生活習慣で、身体を上手に使えていない人がほとんどです。
姿勢や運動、食事も含めたトータルバランスで健康な身体を作る事が大切です。日常で気をつけるポイントなどアドバイスもします。

身体を構成している筋肉・血液・骨格のバランスがとれれば、身体は元々備わっている力で良い方向へ流れます。たいよう整骨院では、そのお手伝いをしています。
是非、お気軽にお越しください。