「毎年ぎっくり腰を繰り返してしまう」「腰の痛みが当たり前になっている」「病院で軟骨が減っている、変形していると言われたから仕方ないと思っている」――このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
今回は、慢性的な腰痛と、年に3～4回ぎっくり腰を繰り返していた60代男性の症例をご紹介します。
患者さんは農業をされており、毎日前かがみ姿勢での作業や重い物を持つことが多く、腰へ大きな負担がかかる生活を続けていました。病院では「軟骨が減っている」「腰が変形している」と説明を受け、注射による治療も続けていましたが、徐々に効果を感じにくくなり、整骨院へ通っても腰だけを施術されることが多く、思うような改善は得られませんでした。
そんな中、ご家族からの勧めもあり、たいよう整骨院へ来院されました。
初診時は、ご本人だけでなく普段の生活状況についても詳しくお話を伺い、仕事の内容や生活習慣、腰痛を繰り返してきた経緯などを確認しました。昔気質で我慢強い方だったため、ご自身から症状を多く話されるタイプではありませんでしたが、丁寧に問診を重ねることで、本当に困っていることや治療への希望を少しずつ共有することができました。
ご本人のご希望は、「整骨院へ何度も通うのは好きではないので、来た時にできるだけ効果を出してほしい」というものでした。そのため、まずは痛みの原因を詳しく評価し、短期間で改善を目指す治療計画をご提案しました。
検査では、腰だけでなく、お尻や太ももの筋肉まで非常に強い緊張がみられ、長年の農作業による前かがみ姿勢の影響で身体全体のバランスが崩れていました。また、反る動きが極端に少なくなっており、腰へ負担が集中しやすい状態でした。
そこで、腰だけではなく、お尻や太ももを含めた筋肉をしっかり調整し、骨盤や身体全体のバランスを整える施術を実施しました。さらに、前かがみ姿勢ばかりにならないよう、身体を反らせる動きも取り入れながら可動域を改善していきました。
一方で、骨粗しょう症もあったため、施術内容には十分注意を払い、安全性を最優先にしながら骨盤矯正と筋肉調整を行いました。状態やリスクについては毎回しっかり説明し、ご本人にも納得していただきながら治療を進めました。
治療の経過
初回の施術後から痛みは大きく軽減しましたが、翌日には再び症状が戻る傾向がありました。そのため、「まずは1週間だけ集中的に頑張りましょう」とお伝えし、毎日通院していただきました。
その結果、約1週間で症状は8割ほど改善し、日常生活や農作業もかなり楽に行えるようになりました。その後は症状の安定と再発予防を目的に通院頻度を調整しました。
また、ご本人は以前から毎日の飲酒習慣がありましたが、身体の回復を優先してお酒を控える決断をされました。その生活習慣の改善も回復を後押しし、「お酒を控えられるなら通院回数も減らせますね」と相談しながら、月1回から2か月に1回程度のメンテナンスへ移行しました。
今回の施術費用は1回あたり約2,500円でした。最初は整骨院に対して半信半疑だった患者さんも、症状が改善するにつれて少しずつ治療への理解を深めてくださり、ご自身から身体の状態を話してくださるようになりました。
同じようなお悩みの方へ
腰痛やぎっくり腰は、腰だけが原因とは限りません。農作業などの日常生活の負担、筋肉の柔軟性、姿勢、身体の使い方などが複雑に関係しています。たいよう整骨院では、その場の痛みだけを見るのではなく、再発を繰り返さない身体づくりまで考えた施術を大切にしています。長年の腰痛や繰り返すぎっくり腰でお悩みの方は、一人で我慢せず、お気軽にご相談ください。
