「階段の上り下りが痛い」「正座が全くできない」「もう年齢だから仕方ないのかな」
今回ご紹介するのは、左膝の痛みに悩まれていた60代後半の女性です。階段の上り下りで強い痛みがあり、正座は全くできない状態でした。日常生活でも膝を深く曲げる動作が難しく、いくつかの整骨院にも通われましたが、思うような改善はみられなかったそうです。
周囲からも「年齢だから仕方ない」と言われ、ご本人も半分は諦めかけていました。そんな中、親友の方がたいよう整骨院へ通い、膝の状態が良くなったことを聞き、「自分も良くなるかもしれない」と楽しみに来院されました。
来院時の状態
来院時は、左膝を曲げると痛みがあり、体重をかけた際にも強い痛みが出ていました。特に階段動作と正座が難しく、可動域も大きく制限されていました。
詳しく確認すると、膝関節の動きのズレに加え、膝周囲から太ももにかけて筋肉の強い張りと筋膜の癒着がみられました。
当院で確認したこと
膝が痛いからといって、痛む場所だけを施術すればよいとは限りません。関節の動きが崩れることで筋肉が過剰に緊張したり、筋膜の動きが悪くなることでさらに関節へ負担がかかったりすることがあります。
この方の場合は、関節・筋肉・筋膜の3つが互いに影響し合っていると考え、膝の動きを整えながら筋肉と筋膜の調整も行いました。
施術内容と経過
1回目
施術後には、膝を曲げたときや体重をかけたときの痛みが体感で約8割軽減し、可動域も大きく改善しました。
2回目
来院時には、改善した状態から少し戻り、5割程度の改善感になっていました。
これは長く続いていた身体の癖が残っており、一度良くなっても元の状態へ戻ろうとする力があったためと考えました。
そこで1週間ほど集中的に施術を行い、良い状態を身体に定着させていきました。
4回目頃
7〜8割程度の改善が安定しました。
6回目頃
痛みはほとんど気にならなくなり、できなかった正座もできるようになりました。
当時の施術費用は1回約3,000円でした。
その後は大きくぶり返すこともなく、現在も大好きなソフトテニスを続けられています。
膝の痛みでお悩みの方へ
年齢を重ねれば、軟骨の減少や関節の変形がみられることはあります。そして、一度変形した骨そのものを施術で元に戻すことはできません。
しかし、「変形がある＝何をしても痛みは変わらない」とは限りません。実際の痛みには、関節の動き、筋肉の張り、筋膜の癒着、身体の使い方などが関係していることもあります。
- 趣味を続けたい
- まだまだ元気に動きたい
- 正座や階段を少しでも楽にしたい
などその方がどこまで良くなりたいのかを大切にしながら施術を進めています。
こんな方にもおすすめ！・正座ができないほど膝が痛い
・階段の上り下りがつらい
・何か所も通ったが膝痛が改善しない
・年齢を理由に趣味を諦めたくない
同じ膝の痛みでも、原因や身体の状態は人それぞれです。まずは現在の状態を正しく確認し、自分に合った施術を選ぶことが改善への第一歩です。
